■1回60分　5,000円（税別）

■1回30分　2,500円（税別）

専用マシン、フリーウェイト（ダンベル）、やまおく式体操

が中心となります

クイックリフト等フリーウェイトをご希望の場合は、ご相談ください

■チケット１

①1回60分×5回分　22,500円（税別）

②1回30分×5回分　12,500円（税別）

②1回30分×4回分　　8,000円（税別）

※有効期間を過ぎたチケット（回数）は

　　　　　　　　払戻しいたしませんのでご注意ください

■プライベート・セルフケア・チケット　　1回30分　　完全予約制

　入会登録料：　10,000円（税別）　

　料　　金：　1回30分×4回　7,000円（税別）　

※２ヵ月間有効（更新期限はありません）

※パーソナルをご希望の場合は、1回3,000円にてご対応いたします

本コースは、専用マシントレーニングのみとなります。

※有効期間を過ぎたチケット（回数）は、払戻しいたしませんのでご注意ください

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

■ザイタックジム会員

　「リセットバイク」と「リセットスツール」のレンタル会員

　レンタル開始時にご案内する「やまおく体操」と「ダンベルエクササイズ」で、

　自宅や職場等で、気軽にいつでも「ザ・ハートフィットネス」をお楽しみいただけます！

　そして、月2回、ジムでの専用マシンエクササイズも実践できます！

　内容

　①「リセットバイク」と「リセットスツール」のレンタル提供

　②初回時、「やまおく体操」と「ダンベルエクササイズ」の指導

　③月2回の専用マシンエクササイズ（40分）※予約制

　入会登録料：　10,000円（税別）　

　料　　金：　1ヶ月　18,000円（税別）　※レンタル料金含む　

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

■ウェイトリフティングエクササイズ・チケット（プライベート・パーソナル）

　オリンピックバーベルを使用して、ウェイトリフティングの基礎基本動作の習得

　フォームを重視した軽負荷「ハイスナッチ」「ハイクリーン」「スクワット」トレーニング

　ボディメイク、バルクアップ、コンディショニング等　様々な目的に応用できる効果的

　全身トレーニングです

　入会登録料：　10,000円（税別）

　料　　金：　1回60分×4回　20,000円（税別）

　※1ヵ月間有効（更新期限はありません）

　※有効期間を過ぎたチケット（回数）は、払戻しいたしませんのでご注意ください

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

■その他

学割対応もございますので、ご希望の方はご相談ください

※スポーツチーム、同好会等　グループ（3名程度）でのご利用も可能です

現在、ご予約枠は、週末の14：00～19：00に比較的余裕があります